Richtig Fasten statt Hungern - deine Detox-Woche zu Hause

Jeder, der schon einmal gefastet hat weiß, wie gut fasten tut und zahlreiche Studien belegen mittlerweile die positiven Auswirkungen des Fastens:
Das Immunsystem wird gestärkt
Es wirkt wie eine Verjüngungs-Kur
Der Darm wird entlastet und gereinigt
Es steigert das Wohlbefinden
Und man verliert ganz nebenbei ein paar Kilos

Carina Charvat ist ärztl. geprüfte Fastenleiterin und hat eine sanfte Detox-Woche entwickelt, die man einfach zu Hause neben Job und Familie durchführen können. Es wird dabei nicht im herkömmlichen Sinn gefastet, sondern man isst 3 gesunde, basische Mahlzeiten am Tag. Damit bekommt der Körper genau das, was er braucht, um gesund zu bleiben - jede Menge Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente! Carina begleitet die Fasten-Gruppe während der 10 Detox-Tage persönlich in Online-Live Treffen, gibt jede Menge wertvolle Tipps auch für danach rund um gesunde Ernährung, Bewegung und Entspannung und motiviert täglich zum Durchhalten!

Feedback einer Teilnehmerin der Detox-Woche zu Hause:
"Ich bin so happy!!! Mir tut das Essen gut, die Bewegung und der angebliche Verzicht ist ein Gewinn. Ich schlaf besser, bin ausgeglichener und fitter. Schön langsam bekomme ich auch Routine mit dem Morgenprogramm ;-))) Danke!"

Die nächsten Online-Kurse für einen leichten Fasteneinstieg starten am 1. Februar und am 17. Februar (Aschermittwoch), bei denen es eine genaue Anleitung, Rezepte, 10 – 20 minütige Bewegungseinheiten und Online- sowie Telefonbegleitung gibt.

Infos & Anmeldung bei Carina unter info@bewegungmitfreude.at oder +43 670 6048830

Zielgruppe:
Für Mütter
Für Schwangere
Für die Familie
Für mich
Art der Dienstleistung:
Online Einzelkurs
Persönlicher Einzeltermin
Onlinekurs in der Gruppe
Gruppentraining
Mitnahme des Kindes möglich: nein
Eintrag erfolgreich erstellt 17 Jan 2021